EXODO - El Corazón de la Información
Dirección: Arquitecta Verónica Rivera Meza • Jacy Meza Lagunes • ✝ Ingeniero Juan B. Rivera Jacome •
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Columnas
Prosa aprisa
Arturo Reyes Isidoro 10 de Julio de 2026
Del domingo que viene, día 12, al siguiente, día 19, concluye el Mundial de futbol. Para entonces habré tomado un descanso dentro del periodo de vacaciones que viene y por eso no quiero dejar de comentar ahora un hecho político que me recordó la derrota de Brasil ante Noruega o la victoria de Noruega sobre Brasil, con la que lo eliminó.
Brasil es o fue una potencia futbolística
DE PRIMERA MANO
Por Omar Zúñiga 10 de Julio de 2026
*El caso de “El Jando” desnuda la doble moral del gobierno que exige explicaciones al FBI mientras entrega narcopilotos sin extradición
Hay que reconocerle a la 4T una habilidad de nado sincronizado: la de indignarse con la coreografía perfecta cada vez que Estados Unidos mueve una ficha en el tablero del narco, y la de guardar silencio con la misma coreografía cuando es México quien mueve
CLAROSCUROS
José Luis Ortega Vidal 10 de Julio de 2026
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Poza Rica de Hidalgo, Veracruz, es un
municipio sede de dos cabeceras distritales, una federal y otra local.
En el Distrito Federal uninominal, el número V, se incluyen sus vecinos de Tihuatlán, Tuxpan de Rodríguez Cano y Tamiahua.
Por lo que hace al Distrito local, también se numera V pero solo se suma el municipio de Coatzintla.
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Poza Rica se ubica en
Noticias
Estudios de detección oportuna del cáncer de mama
10 de Julio de 2026
· Puede presentarse sin dolor ni síntomas en etapas iniciales.
· No esperes a sentir padecimientos para acudir a tus estudios.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte invita a la población derechohabiente a realizar sus estudios de mama, ya que una mastografía realizada a tiempo puede marcar la diferencia entre un tratamiento más sencillo u otro de mayor complejidad.
“La detección oportuna se realiza mediante tres acciones: conocer y observar los cambios normales de las mamas; acudir a la exploración clínica por personal de salud y efectuar la mastografía cuando corresponda, de acuerdo con la edad y los factores de riesgo”, declaró la coordinadora de Enfermería en Salud Pública en la Delegación, Margarita Rodríguez Murrieta.
Recomendó que, las mujeres de 40 a 69 años se cumplan sus mastografías cada 2 años, cuando no presentan molestias. En mujeres con antecedentes familiares o factores de riesgo específicos, el personal médico determinará si deben iniciarse antes o con diferente periodicidad.
Rodríguez Murrieta explicó: “se pueden acercar a su Unidad de Medicina Familiar (UMF), donde el personal médico y de Enfermería realizará la valoración inicial y, si corresponde, se programará su mastografía o se referirá al siguiente nivel de atención”.
El IMSS en Veracruz Norte tiene a disposición de sus derechohabientes: Promoción y Educación para la Salud; exploración clínica de mama; mastografías, estudios complementarios, en caso necesario; referencia oportuna a servicios especializados; diagnóstico, tratamiento y seguimiento integral en caso de confirmarse la enfermedad.
Para finalizar, la coordinadora de Enfermería recordó a la población que para obtener una mejor calidad en el estudio se recomienda asistir a valoración con: ropa de dos piezas, no
utilizar desodorante, talco, crema, perfume o aceites en axilas o mamas el día del estudio; realizar las revisiones y atender recomendaciones que pueden salvar tu vida.
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