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Columnas

Claudia Tello de mal en peor en la SEV, 1 año y 7 meses de grillas y saqueo descomunal!!!

Prensa Veracruz 24 de Julio de 2026

Claudia Tello de mal en peor en la SEV, 1 año y 7 meses de grillas y saqueo descomunal!!!

**Siguen operando en la SEV y moviendo los hilos $$$ los corruptos hermanos Calixto Armas.

**Uno de ellos, Elías Calixto Armas es la pareja sentimental de Claudia Tello, quien saqueó a la UPAEV.

**Rocío Nahle debería darle las gracias de inmediato a quien sólo llegó a la SEV a enriquecerse de forma descarada.

El grupo lo administra el cuñado de

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DE PRIMERA MANO

Por Omar Zúñiga 24 de Julio de 2026

Se rompe el corredor naranja

El inminente desafuero de Bertín Bravo Moreno no es un incidente aislado; pone en jaque la única franja territorial donde Movimiento Ciudadano tenía, hasta hoy, un control real rumbo a 2027.

La política no es, va siendo.

Pocas frases resumen mejor lo que está a punto de ocurrirle a Movimiento Ciudadano en la zona centro-costa de Veracruz.

Todo indica que el desafuero del alcalde de Úrsulo Galván, Bertín Bravo Moreno, es inminente y no

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ColumnaSinNombre

Pablo Jair Ortega @pablojair 24 de Julio de 2026

MC: “MOVIMIENTO CRIMINAL” BUSCA PINTAR DE NARANJA A PURO MALEANTE

+ Próximo Centro de Rehabilitación e Inclusión Infantil Teletón en Minatitlán.

Algo para contextualizar: en el pasado reciente, uno de los políticos que más insistentemente estuvo buscando el partido Movimiento Ciudadano para investir con algún cargo fue Renato Tronco Gómez, el polémico ex alcalde de Las Choapas y diputado local, que en uno de sus delirios de grandeza quería hasta ser gobernador de Veracruz.

Tronco Gómez —hoy perdido

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Noticias

 
Autocuidado para prevenir enfermedades y fortalecer el bienestar

24 de Julio de 2026

Promueve IMSS Veracruz Norte autocuidado para prevenir enfermedades y fortalecer el bienestar

· PrevenIMSS impulsa acciones preventivas para todas las etapas de la vida.

En el marco del Día Internacional del Autocuidado, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte invita a la población a adoptar hábitos saludables que permitan proteger, mantener y mejorar la salud, así como prevenir enfermedades.

La coordinadora de Enfermería en Salud Pública, maestra Margarita Rodríguez Murrieta, explicó que el autocuidado consiste en las acciones que cada persona realiza diariamente para preservar su salud y detectar oportunamente factores de riesgo.

Destacó que, el IMSS recomienda mantener una alimentación saludable, realizar actividad física, dormir lo suficiente, conservar un peso adecuado, evitar el consumo de tabaco, alcohol y otras sustancias, mantener una adecuada higiene; además de acudir a las acciones preventivas del Programa PrevenIMSS y completar los esquemas de vacunación conforme a la edad.

Agregó que, “ante molestias leves, pueden aplicarse medidas básicas como hidratación, reposo y alimentación adecuada; sin embargo, si los síntomas son intensos, persisten o se presentan signos de alarma, es indispensable acudir a una unidad médica y evitar la automedicación”.

La especialista señaló que, el autocuidado debe adaptarse a cada etapa de la vida, por lo que es importante realizar revisiones periódicas y dar seguimiento a los tratamientos en personas con enfermedades crónico-degenerativas.

Rodríguez Murrieta invitó a la población a fortalecer la cultura de la prevención mediante las acciones de PrevenIMSS, al recordar que el mejor cuidado de la salud comienza con las decisiones que se toman todos los días.

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