EXODO - El Corazón de la Información
Dirección: Arquitecta Verónica Rivera Meza • Jacy Meza Lagunes • ✝ Ingeniero Juan B. Rivera Jacome •
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Columnas
Prosa aprisa
Arturo Reyes Isidoro 03 de Agosto de 2026
En los tiempos de mi niñez, de mi adolescencia, de mi juventud, nuestros padres hacían el mayor esfuerzo para que pudiéramos prepararnos estudiando y, si se podía, cursando una carrera de educación superior. Entonces, no había otra forma de escalar para ganar alguna vez, si ello era posible, una posición en algún cargo de gobierno, bien municipal, bien estatal o bien federal.
A nuestros abuelos, a nuestros padres,
DE PRIMERA MANO
Por Omar Zúñiga 03 de Agosto de 2026
*El escándalo del examen de admisión en línea puso a la UNAM contra la pared. La pregunta no es si hubo un correo con instrucciones de sabotaje, sino si al gobierno de la 4T le hacía falta escribirlo
Cuando el 17 de julio la UNAM publicó los resultados de su primer examen de admisión en línea, algo no cuadraba.
El porcentaje de aspirantes con más de 100 aciertos —que entre 2021 y 2025 se había mantenido
Claroscuros
José Luis Ortega Vidal
Manuel gonzalez;Referente;pp toño;Arturo Reyes Isidoro;GUSTAVO GONZALEZ;Andres Hondall;CONTACTO BUZON XALAPA;
Sala de exhibición de la cultura de Acayucan, abandonada y con heces de animales
* Crimen cultural
Parte 2
El 11 de noviembre del 2025, en la parte baja del palacio municipal de Acayucan se inauguró una pequeña sala de exhibición con algunas piezas de la cultura local.
El contenido del espacio ubicado sobre el paseo Bravo casi
Noticias
Promueve IMSS Veracruz Norte lactancia materna
03 de Agosto de 2026
· La leche materna es el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo del bebé.
· Información y acompañamiento a las madres favorece una lactancia exitosa.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte informa a la población sobre la importancia de la lactancia materna como la mejor forma de alimentación para las y los recién nacidos, debido a los beneficios que aporta tanto al bebé como a la madre.
"La lactancia materna proporciona todos los nutrientes que el bebé necesita durante los primeros 6 meses de vida, además de fortalecer su sistema inmunológico y favorecer un desarrollo saludable", explicó pasante de Servicio Social de Enfermería del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11 en Xalapa Agueda Landa García.
En ese sentido, la lactancia materna con apego inmediato reduce el riesgo de fallecimiento del bebé durante el primer año de vida, además destacó que la leche materna también beneficia a la madre, ya que favorece su recuperación después del parto, fortalece el vínculo afectivo madre-hijo y contribuye a disminuir el riesgo de desarrollar algunas enfermedades.
Asimismo, señaló que es importante que las madres reciban orientación y apoyo para lograr una técnica adecuada de lactancia, resolver dudas y superar las dificultades que puedan presentarse durante este proceso. Una buena colocación impide que jale aire y permite que el bebé se alimente a libre demanda.
Landa García enfatizó en que es imperativo mantener una buena higiene y posición para amamantar correctamente, por lo que antes de realizar este acto es imperativo lavarse las manos con agua y jabón, bañarse diariamente y cargar cómodamente al bebé acercar y sostener el pecho en forma de “C”, hasta que abra su boca y comience a alimentarse.
El IMSS en Veracruz Norte invita a las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia a acudir a su Unidad de Medicina Familiar, para recibir información, orientación y acompañamiento por parte del personal de salud, con el propósito de fomentar una lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida y complementaria hasta los 2 años o más.