EXODO - El Corazón de la Información
Dirección: Arquitecta Verónica Rivera Meza • Jacy Meza Lagunes • ✝ Ingeniero Juan B. Rivera Jacome •
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Columnas
Prosa aprisa
Arturo Reyes Isidoro 17 de Octubre de 2026
No, por ningún motivo el personal hospitalario busca reflectores como los que gobiernan y los descalifican. Son verdaderos misioneros con una gran vocación de entrega, lo que implica que entregan su vida, su tiempo y sus habilidades, sus competencias, sus experiencias y actitudes para servir a los demás. Cuando hacen un reclamo, como el que están haciendo demandando suficientes medicamentos e insumos para aliviar
DE PRIMERA MANO
Por Omar Zúñiga 17 de Octubre de 2026
*Delia y Tato los mejor posicionados en el federal
*Américo será diputado por el PVEM
En política, como en la medicina, hay diagnósticos que se leen a simple vista y otros que obligan a esperar los resultados del laboratorio.
En Xalapa, rumbo a 2027, conviven ambos, hay candidaturas que ya están claras para quien sepa leer los documentos internos y hay otras que, por más que se presuman definidas, siguen sujetas al humor de las
ColumnaSinNombre
Pablo Jair Ortega 17 de Octubre de 2026
En los últimos días, algo les picó a los “críticos” y “detractores” de la gobernadora Rocío Nahle García.
Pareciera que saben algo sobre la capacidad ejecutiva de la mandataria y la importancia de Veracruz en el mapa electoral nacional. Por algo la grilla en la entidad siempre está caliente.
¿Será que por eso atacan constantemente a Nahle con chismes e inventos que surgen de la imaginación
Noticias
Recomienda IMSS Veracruz Norte mantener una alimentación saludable y equilibrada
17 de Octubre de 2026
· Evitar el consumo de alimentos ultra procesados y con azúcares añadidos contribuye al cuidado de la salud
· El Instituto invita a la población a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para recibir orientación médica y nutricional
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte hace un llamado a la población a adoptar hábitos alimenticios saludables, así como a crear conciencia sobre la pobreza, el hambre y la malnutrición, además de promover sistemas alimentarios sostenibles que permitan el acceso a alimentos de calidad.
La subjefa de Nutrición del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11 en Xalapa, nutrióloga María Elena Fernández Guzmán, explicó que el ritmo de vida acelerado puede favorecer el consumo de alimentos ultra procesados, productos con azúcares añadidos y comida rápida; asimismo, señaló que las dietas excesivamente restrictivas tampoco son favorables para la salud.
“Debemos corregir estos hábitos, teniendo una alimentación variada, suficiente y de calidad, que incluya todos los grupos de alimentos y una adecuada hidratación”, destacó la especialista. También, recomendó evitar los alimentos ultra procesados, fritos y con azúcares añadidos, realizar actividad física y mantener una correcta higiene del sueño.
La nutrióloga invitó a la población a acudir a su Unidad de Medicina Familiar correspondiente para recibir atención médica y nutricional. “Los invito a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para tener un control tanto médico como nutricio y así poder prevenir algunas enfermedades”, expresó.
El IMSS en Veracruz Norte reitera su compromiso con la promoción de hábitos saludables y la prevención de enfermedades, mediante la orientación y atención integral de la población derechohabiente.
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